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Plano 24h

Acesse sua unidade e todas as aulas da grade terrestre 24h por dia.

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R$99 Comprar

Plano Plus

Acesso liberado para todas as unidades (exceção para unidade Alto de Pinheiros) + consulta com fisioterapeuta

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R$119 Comprar

Diárias

Um dia de acesso a todas as atividades da unidade.

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R$40 Comprar


*Formas de pagamento:* Online - Cartão de crédito com débito recorrente. Ao efetuar sua compra o valor das parcelas será debitado mensalmente na sua fatura, sem comprometer seu limite). Para pagamentos em cheque, cartão de débito, cartão de crédito parcelado ou condições especiais, clique no ícone do whatsapp.

*Lançamento das cobranças para compras online:* No ato da compra é cobrada a primeira mensalidade + adesão.
Manutenção e adesão: Clique em comprar para mais informações.

*Cancelamento:* O pedido de cancelamento deve ser solicitado por meio do formulário de solicitação do cancelamento, presencialmente na unidade em que você fez a contratação do plano.

Atividades disponíveis

Fisioterapeuta

A Gaviões é uma das poucas academias a oferecer serviços especializados de fisioterapia na sala de musculação. Para alunos em reabilitação ou que precisam de atenção especial neste sentido. Os serviços não estão inclusos no valor das mensalidades, mas a relação do fisioterapeuta Gaviões e seu professor de educação física facilitam a reabilitação.

Treino Funcional

Visa melhorar a capacidade funcional do corpo, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência. São em grupo, dinâmicas e sempre cheias de novidades.

Aulas Aeróbicas

Através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares elevando o gasto calórico.

Personal Trainer

Para adquirir maior consciência corporal, garantir um atendimento exclusivo e 100% personalizado, você pode optar pelo atendimento de um personal da Gaviões. Temos professores especialistas em diversas modalidades e objetivos, de hipertrofia a emagrecimento, de corrida a natação de alta performance.

Corpo e Mente

Para quem busca o equilíbrio interior, técnicas milenares como a yoga, uma filosofia que reconhece que mente, corpo e espírito interagem como um todo, e aulas como o pilates de estúdio e mat pilates (pilates de solo) estão disponíveis para todos os públicos. As aulas têm duração de 1 hora, e são recomendadas para todos os públicos e idades. As aulas de pilates em estúdio devem ser agendadas na recepção da academia previamente.

Artes Marciais

Para quem busca desenvolver a autodefesa, disciplina e aliviar o stress, estas são as aulas ideais. Divididas em grupos infantis ( a partir dos 6 anos até 16 anos) e adultos. Com duração de 1 hora e orientação de grandes mestres. As aulas exploram a percepção corporal, força, resistência e explosão. A modalidade mais tradicional da Rede Gaviões, vem formando gerações de atletas e apaixonados pelas artes marciais há 45 anos. As aulas são ideais para pessoas com espírito competitivo e que buscam condicionamento físico.

Danças

Na Gaviões não faltam opções de atividades ligadas a dança. Para menores de 13 anos, o ballet infantil é o mais recomendado. As aulas são ideais para quem busca mais alto astral e convívio social. Das coreografias super animadas das músicas mais atuais, passando pelas de maior gasto calórico como a zumba até os clássicos, como dança de salão, para pessoas com mais de 60 anos. São atividades para se praticar em família ou com grupo de amigos.

Nutricionista

Na Gaviões, você tem o suporte de nutricionistas especializados, que em parceria com seu professor, desenvolvem uma estratégia de dieta aliada aos seus objetivos de treino.

Musculação 24h

A Gaviões é conhecida por ser o templo do Bodybuilder em São Paulo. Não é a toa! Aqui você tem a maior infraestrutura para prática de musculação disponível na grande São Paulo. Trabalhe todo corpo prevenindo lesões e reabitando, sem esquecer da ajuda no processo de emagrecimento.

Ver os horários das aulas.

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00
Circuito
07:00
Muay Thai
07:00
Treinamento Funcional
07:00
Bike
07:00
Circuito
07:00
Muay Thai
07:00
Treinamento Funcional
07:00
Bike
07:00
Circuito
07:00
Treinamento Funcional
07:00
08:00
Boxe
08:00
Jump
08:00
Zumba
08:00
Boxe
08:00
Dança de Salão
08:00
Bike
08:00
Pilates
08:00
Dança de Salão
08:00
Bike
08:00
08:30
Abdominal
08:30
Abdominal
08:30
09:00
Abdominal
09:00
TF Evolution
09:00
Treinamento Funcional
09:00
Abdominal
09:00
TF Evolution
09:00
Treinamento Funcional
09:00
Boxe
09:00
09:30
Muay Thai
09:30
Muay Thai
09:30
10:00
Muay Thai
10:00
11:00
Yoga
11:00
14:00
Power Mix
14:00
Power Mix
14:00
Pilates
14:00
15:00
Boxe
15:00
Bike
15:00
Treinamento Funcional
15:00
Circuito
15:00
Boxe
15:00
Zumba
15:00
Treinamento Funcional
15:00
Circuito
15:00
Zumba
15:00
Karatê
15:00
16:00
Pilates
16:00
Jump
16:00
Pilates
16:00
Jump
16:00
Yoga
16:00
17:00
Jiu-Jitsu
17:00
Jiu-Jitsu
17:00
18:00
Karatê
18:00
Localizada
18:00
Jump
18:00
Karatê
18:00
Pilates
18:00
Circuito
18:00
18:30
Muay Thai
18:30
Muay Thai
18:30
19:00
Jump
19:00
Localizada
19:00
Circuito
19:00
HIIT
19:00
Localizada
19:00
Pilates
19:00
Boxe
19:00
19:30
Fit Dance
19:30
Jiu-Jitsu
19:30
Bike
19:30
Strong
19:30
Jump
19:30
Jiu-Jitsu
19:30
Bike
19:30
Strong
19:30
Jump
19:30
20:00
Fit Dance
20:00
Fit Dance
20:00
20:30
Bike
20:30
Karatê
20:30
Treinamento Funcional
20:30
Abdominal
20:30
Bike
20:30
Treinamento Funcional
20:30
Karatê
20:30
Abdominal
20:30
21:00
Abdominal
21:00
Muay Thai
21:00
TF Evolution
21:00
Dança de Salão
21:00
Muay Thai
21:00
TF Evolution
21:00
21:30
Pilates
21:30
Dança de Salão
21:30
Pilates
21:30
22:30
Muay Thai
22:30
Muay Thai
22:30

Sergunda-feira

  • Circuito
    07:00
  • Muay Thai
    07:00
  • Treinamento Funcional
    07:00
  • Boxe
    08:00
  • Jump
    08:00
  • Abdominal
    09:00
  • Power Mix
    14:00
  • Boxe
    15:00
  • Bike
    15:00
  • Pilates
    16:00
  • Karatê
    18:00
  • Localizada
    18:00
  • Jump
    19:00
  • Fit Dance
    19:30
  • Jiu-Jitsu
    19:30
  • Bike
    20:30
  • Abdominal
    21:00
  • Muay Thai
    21:00

Terça-feira

  • Bike
    07:00
  • Zumba
    08:00
  • Abdominal
    08:30
  • TF Evolution
    09:00
  • Treinamento Funcional
    09:00
  • Muay Thai
    09:30
  • Treinamento Funcional
    15:00
  • Circuito
    15:00
  • Jump
    16:00
  • Jiu-Jitsu
    17:00
  • Jump
    18:00
  • Muay Thai
    18:30
  • Localizada
    19:00
  • Bike
    19:30
  • Strong
    19:30
  • Fit Dance
    20:00
  • Karatê
    20:30
  • Treinamento Funcional
    20:30
  • TF Evolution
    21:00
  • Pilates
    21:30
  • Muay Thai
    22:30

Quarta-feira

  • Circuito
    07:00
  • Muay Thai
    07:00
  • Treinamento Funcional
    07:00
  • Boxe
    08:00
  • Dança de Salão
    08:00
  • Bike
    08:00
  • Abdominal
    09:00
  • Boxe
    15:00
  • Zumba
    15:00
  • Pilates
    16:00
  • Karatê
    18:00
  • Pilates
    18:00
  • Circuito
    19:00
  • HIIT
    19:00
  • Jump
    19:30
  • Jiu-Jitsu
    19:30
  • Abdominal
    20:30
  • Bike
    20:30
  • Dança de Salão
    21:00
  • Muay Thai
    21:00
  • Dança de Salão
    21:30

Quinta-feira

  • Bike
    07:00
  • Pilates
    08:00
  • Abdominal
    08:30
  • TF Evolution
    09:00
  • Treinamento Funcional
    09:00
  • Muay Thai
    09:30
  • Power Mix
    14:00
  • Treinamento Funcional
    15:00
  • Circuito
    15:00
  • Jump
    16:00
  • Jiu-Jitsu
    17:00
  • Circuito
    18:00
  • Muay Thai
    18:30
  • Localizada
    19:00
  • Bike
    19:30
  • Strong
    19:30
  • Fit Dance
    20:00
  • Treinamento Funcional
    20:30
  • Karatê
    20:30
  • TF Evolution
    21:00
  • Pilates
    21:30
  • Muay Thai
    22:30

Sexta-feira

  • Circuito
    07:00
  • Treinamento Funcional
    07:00
  • Dança de Salão
    08:00
  • Bike
    08:00
  • Zumba
    15:00
  • Yoga
    16:00
  • Pilates
    19:00
  • Boxe
    19:00
  • Jump
    19:30
  • Abdominal
    20:30

Sábado

  • Boxe
    09:00
  • Muay Thai
    10:00
  • Yoga
    11:00
  • Pilates
    14:00
  • Karatê
    15:00
Mostra menos
 

Diferenciais